臨床心理学で解説「コロナ禍でこころが縮こまっていませんか」 リプロ特別講義

講師を務めた齋藤教授

東京工業大学の学生が「成長の場の提供」を目的にイベントを開催しているリプロ（旧：理工系学生能力発見開発プロジェクト）が10月28日、学生と教職員を対象に特別講義をオンラインで開催しました。本学保健管理センターの齋藤憲司教授が「コロナ禍でこころが縮こまっていませんか～臨床心理学でひも解いてみよう～」のテーマで話し、質問に答えました。70名が参加し、コロナ禍の終わりが見えないなかで、ストレスとどう向き合っていけばいいのか、というテーマに多くの人々が関心を持っていることがうかがえました。リプロは学生支援センター自律支援部門からの支援を受け活動しており、今回は14回目の特別講義でした。

コロナ禍で生じる心理的問題について解説する齋藤教授

特別講義で、齋藤教授は臨床心理学の知見をもとに、心理カウンセラーの立場から現状認識について触れたうえで、コロナ禍で生じている心理的な問題を解説しました。臨床心理学による解きほぐしとして、日常／非日常と青年期の発達課題、授業の受け方とコツ、環境や気分の切り替え方、ストレスへの対処方法、アクティブ・ヒーリングの勧めなどについて話しました。最後に「この時代を生きるからこその学びと育ちがあるはず」との言葉を投げかけました。

開催に先立ち、齋藤教授とリプロメンバーとの間で事前打ち合わせを行い、その際に出たメンバーからの質問についても、講演のなかでわかりやすく解説しました。例えば、「なぜコロナ禍でストレスが溜まりやすいのか」の質問について、齋藤教授は臨床心理学からの専門的な説明に加え、参加者が理解しやすいように有名なアニメの登場人物の状況に例えながら、参加者がイメージしやすいように話しました。質疑応答の時間でも質問に対して、丁寧に答えました。